CATEGORY 情報・知識

ランニングよりウォーキングのほうが痩せるって本当?

一昔前になりますが、 「スポーツは体に悪い」という考え方が出てきました。 これは大まかに言うと、 活性酸素の発生量が体の中で増え、 体内の組織を痛めつけてしまうことに加え、 スポーツは、それ自体がストレスになる という考…

ジカ熱による小頭症の赤ちゃんの寿命と知能指数は?

いよいよリオ五輪が開幕となりますが、 現地では準備不足 と治安の悪化で、深刻な混乱の可能性が指摘されています。 中でも現地の蚊が媒介する ジカ熱ウイルス に関しては未知の要素があまりにも多過ぎます。 リオへ渡航する人もし…

シミを消したいなら皮膚科に行くのが一番?

私は特にスキンケアに気を配っているわけではありませんが、 自分の肌の状態チェックはそれなりにしています。 30を過ぎた頃からでしょうか、 ちょっとずつシミを気にするようになってきました。 病院へ行ったものもありますし、 …

ビタミンCの摂取量に上限はあるのか?ないのか?

前回は、ビタミンCの効能とともに 「サプリメントで摂るのが効率的」なこと、 そして ビタミンCの効果は血中濃度に比例することから 「1日に複数回摂取することが望ましい」 という内容をお伝えしました。 そうすると気になって…

水素水は単なる水で効果なし?嘘情報に藤原紀香もガックリ

ここ数年、スーパーなどでも見かけることが増えた「水素水」ですが、このまま定着するのかと思いきや、逆風が吹き始めています。 その効果は果たして嘘か本当か、なぜブームは起こったかなど、 今回は「水素水」についての情報をまとめ…

真田丸、最新視聴率とこれまでの推移。BSと長野では?

視聴率男・堺雅人と人気脚本家・三谷幸喜とのコンビが挑む、 2016年度大河ドラマ「真田丸」。 特別好調とは言えなかった滑り出しですが、 ここへきてじわじわと人気が出てきているようですね。 これまでの視聴率を振り返りながら…

ウダー、それは現代が生んだ新しい電子楽器

幼稚園のピアニカ、 小学校のたて笛、 中学校ではアルトリコーダー… 音楽の授業でやらされる楽器は、 どれも苦手だったわたし。 ”やらされてる感”満載でした、どれも。 どの楽器でも周りに全然ついていけない、 完全な落ちこぼ…