CATEGORY ビタミンC

ビタミンCの自由研究①小学&中学それぞれの代表例を紹介

サプリメント先進国アメリカの働きかけによって 日本では、 1996年から サプリメントが販売されるようになりました。 今では薬局でもコンビニでも、そして100円ショップでも扱われ、すっかりお馴染みになったサプリメントです…

ビタミンCの自由研究②りんごの変色で抗酸化機能を見る

私は健康には気を遣っていますが、 基本、 「美容と健康にはお金はかからない」 と考えています。 かつて、ミュージシャンの佐野元春さんがこんなことを言っていました。 「情報は必要ない。必要なのはビタミンCだね」 と。 正確…

「ビタミンCを朝摂ると日焼けする」なんて大嘘です

私の大好きなビタミンC情報 の第4弾ですが、 今回は、 巷でまことしやかに囁かれている、 「朝、ビタミンCを摂ってはいけない」 「朝、ビタミンCを摂ると日焼けする」 という噂(聞いたことありますか?) を検証します。

ビタミンCの摂取量に上限はあるのか?ないのか?

前回は、ビタミンCの効能とともに 「サプリメントで摂るのが効率的」なこと、 そして ビタミンCの効果は血中濃度に比例することから 「1日に複数回摂取することが望ましい」 という内容をお伝えしました。 そうすると気になって…

ビタミンCサプリに美白効果はあるのか?ないのか?

いろんな美容液や内服薬に、大抵入っていますね、 ビタミンCって。 このビタミンCって、いったいどんな効果があるのでしょう? ぶっちゃけ、これそのものに 美白効果があるのか?ないのか? これによって、 肌を若々しく保つこと…