むかし観たテレビに、 100歳を超えたおじいちゃん が出てたんです。 そのおじいちゃんに、アナウンサーが、 「どんな料理が好きですか？」 と訊いたら、 そのおじいちゃん、 「わしゃあ、料理は嫌いじゃ」 と答えたんですね。 …これ、私の、 多分30年くらい前の記憶なんですが、 ずっと頭の中にずっとこびりついてるんです...

さて、 ビタミンC好きの私による、 分かりやすい「ビタミンC記事」をいくつかお届けしております このサイトですが、 今回はですね、 「ビタミンCをたくさん飲んでも無意味」 という言説に対して、 ちょっと物申していこうと思います。 そもそも、 私がビタミンC好きになったのは、 ビタミンCのたくさんの効果を知ったから ...

私、 もう、だい〜ぶ前から（8年くらい前から？）、 ビタミンCマニアなんですよ。 何かにつけて、 すぐビタミンCを飲みます。 「ビタミンC」って、 まず有名だし、 「グルコサミン」だとか 「イミダゾールペプチド」なんかに比べると、 名前からして迫力不足だし、 「けっ、今さら、ビタミンCなんて…」 という人も多い...

さて、 ビタミンCは、人間が口にする物質の中で 最も安全な物質な一つ と言われているわけですが、 ど〜もこれに疑いを持つ人がいるようなので、 今回は、 「ビタミンCが下痢を引き起こす理由」 と、 「“自分”が飲むべきビタミンCの量の探り方」 （そうです、個人個人で、飲む量が違うんです、実は。） について、 ...

さて、 ビタミンCがそんなに健康にいいなら、 どうやって摂ればいいの？ って話ですが、 そんなに難しい話ではありません。 ドラッグストアなどでビタミンCを買って、 ガンガン飲めばいいだけ。 あ、ガンガン飲んじゃいけませんね、 もう少し丁寧にお話ししましょう。 （先に言っておくと、 別にガンガン飲んでも悪いことは...

みんなが知っている「ビタミンC」。 でも、 ビタミンCの本当のすごさを知る人は、 あまり多くありません。 なぜって、それは、 隠されているから。 …隠されているというのは、 ちょっと大げさかも知れませんね。 でも、 積極的に報道されていないのは確かです。 だって、 ビタミンCは、 薬ではなく、”天然物”なので、...

いくら見た目が若くても、 悩んでいる人が意外と多いのが、白髪。 （私もそうかな…。） 「白髪なんて、染めちゃえば気にならない！」 で済まさずに、 この機会に「白髪の生える意味」を知っておきましょう。...

いろんな美容液や内服薬に、大抵入っていますね、 ビタミンCって。 このビタミンCって、 いったいどんな効果があるのでしょう？ ぶっちゃけ、これそのものに 美白効果があるのか？ないのか？ これによって、 肌を若々しく保つことができるのか？ できないのか？ ビタミンCにまつわる、驚きの真実をどうぞ。...

ここ数年よく聞くようになった、 「やらない善よりやる偽善」 という言葉。 私はこの言葉、すごく好きです。 最近生まれた言葉ですが、 これは今後もずっと日本で使われていく言葉でしょう。 少し言葉に矛盾をはらんでいるところも、また魅力です。 やってないんだから「善」も何もないでしょ、と。 でも一方は、 「偽善」だろう...

ここ数年、年末が近づいてくると、 流行語大賞みたいなノリで、 「ベスト・オブ・キラキラネーム」 というのが発表されるようになっちゃいました。 そもそもなぜ、 こんな「キラキラネーム」という言葉まで生まれ、 ”他人がすぐに読めない名前” をつけたがる風潮が生まれてしまったのでしょう？...

以前、ある番組で、 武田邦彦さんが言っていました、 「学歴のいい人ほど、 ”人格レベル”が低い」 と。 ↑結構衝撃を受けます、この本。私この人、ホント好き。 で、 その”人格レベルの低い人”が ”日本を動かす要職” に就くから、 いろいろとおかしなことになる… と。 まぁ、極端な意見ですけど、私、 「面白い意見だなぁ...

日本では古くから 「虫の知らせ」 という言葉があります。 何となくそういう予感がした…という、 一種の”テレパシー”のようなものです。 （「腹の虫がおさまらない」、とか、「虫酸が走る」とか、なぜだか日本人の精神の中には”虫”がいるようです…。） それよりもっと身近なものに、 「予知夢（よちむ）」 というものがあります...

今回の内容は、 恋愛っぽくもあり、 普段の日常でも使える内容でもあるのですが… いきなり冒頭からこういうことを言います。 私、 「ナンパ」 って言葉は嫌いなんですけど、 ”初対面の人に声をかける勇気” って、すごいなって思うんです。 私はナンパ師でも何でもないんですけど、 （むしろどちらかというと”ムッツリーニ...

「自分探し」 という言葉を聞くと、 高校生や大学生くらいだと、 身を乗り出すほどの興味があるでしょうが、 いい大人（年代はご想像に任せます）になってくると、 「そんなもの、まだやってるの？」 という感じでしょうか？ これに関連して、 「アイデンティティー」 という言葉もおそらくご存知だと思います。 これは、 ...

昔見た、何かのテレビ番組で、 田舎に住むおばあさんが語ってました。 「人間ってのは、 10年付き合ってみないと分からない」 と。 私は最初、笑ってしまったんです。 「いくら何でも、そりゃ長すぎだろ」と。 でもこの言葉は、 ずっと私の心の中に残り続けました。 自分なりに心理学を勉強し始めたのも、このことがきっかけだっ...

日本人ならどこかで見たことがある 「きれいに使っていただき、ありがとうございます」 の文字。 そう、公共のトイレですね。 あれを見て怒り出す人もいるんだとか。 「いやみったらしく言うな！」と。 …おそらく、その人は心当たりがあるんでしょうね。 自分が汚してしまったことの。 今では単に、直接的に注意を促さない ”や...

高齢化社会もいよいよこれから本格化していき、 日本において、これまでより 「死」は、 より身近になっていくものと思われます。 近年では都心部に住む人も、郊外にお墓を持つというより、 すぐ近くにあって気軽に足を運べる、 「納骨堂」や「永代供養墓」 などに目を向け始めているようです。 しかし、 「お墓」というものを改め...

現在（この記事をはじめに書いた2016年11月時点）、 韓国大統領府の内部資料流出問題に関連して 連日、ワイドショーなどで、焦点となる韓国人の名前が躍っています。 その主役ともいえる 朴 槿恵（パク・クネ） …これくらいはもう読めなきゃ恥ずかしいレベルになってきますが、 辺 真一（ピョン・ジンイル）とか、 このへ...

サプリメント先進国アメリカの働きかけによって 日本では、 1996年から サプリメントが販売されるようになりました。 今では薬局でもコンビニでも、 そして100円ショップでも扱われ、 すっかり我々の身近になったサプリメントですが、 私個人的には、とりあえず ビタミンCの重要性が知れ渡ったところで、 いったんブームは収...

ヨーグルトなどに含まれている「乳酸菌」という言葉は 昔から有名ですが、 最近、 「乳酸」という言葉をよく耳にします。 乳酸菌は体に良いものですが、 どうやらこの乳酸は、そうではなさそうです。 さて、 この乳酸って、いったい何なんでしょう？...