何はともあれビタミンC ビタミンCは、いわば最も安全な「食品添加物」? 2019年8月23日 ビタミンCって、よく清涼飲料水に入っています。 なぜだか、お茶にも入ってますよね? さて、今回はなぜビタミンCがいろんな食品に ”ちょっとだけ” 入っているのか? その辺りをご紹介します。...
何はともあれビタミンC ビタミンCの自由研究②りんごの変色で抗酸化機能を見る 2019年8月17日 私は健康には気を遣っていますが、 基本、 「美容と健康にはお金はかからない」 と考えています。 かつて、ミュージシャンの佐野元春さんがこんなことを言っていました。 「情報は必要ない。必要なのはビタミンCだね」 と。 正確には 「ビタミンCと、ちょっとのEだね」と言ったのですが、 私自身、この言葉がずっと頭から離れな...
何はともあれビタミンC ビタミンCの自由研究①小学&中学それぞれの代表例を紹介 2019年8月17日 サプリメント先進国アメリカの働きかけによって 日本では、 1996年から サプリメントが販売されるようになりました。 今では薬局でもコンビニでも、 そして100円ショップでも扱われ、 すっかり我々の...
何はともあれビタミンC 「ビタミンCを朝摂ると日焼けする」なんて大嘘です 2019年8月16日 私の大好きなビタミンC情報 の第4弾ですが、 今回は、 巷で、まことしやかに囁かれている、 「朝、ビタミンCを摂ってはいけない」 「朝、ビタミンCを摂ると日焼けする」 という噂(聞いたことありますか?...
何はともあれビタミンC 今すぐ便秘解消に効く飲み物はコレ!薬なんて不要です 2019年8月12日 進学や、就職、引越し、転職など、 大きな環境の変化で“便秘”になってしまうことがあります。 これは、 大腸の運動を司る自律神経が、強いストレスによって乱れてしまう ことが原因です。 慣れない環境に入ると、どうしてもストレスを受けてしまいます。 身近で代表的な例といえば、旅行もそうですね。 もちろん、楽しい思い出を...
何はともあれビタミンC ビタミンCをたくさん飲んでも無意味? やっぱり天然型がいいの? 2019年8月5日 さて、 ビタミンC好きの私による、 分かりやすい「ビタミンC記事」をいくつかお届けしております このサイトですが、 今回はですね、 「ビタミンCをたくさん飲んでも無意味」 という言説に対して、 ちょ...
何はともあれビタミンC ストレスにはビタミンCを!「酸化」と戦ってくれる頼もしい存在 2019年8月5日 私、 もう、だい〜ぶ前から(8年くらい前から?)、 ビタミンCマニアなんですよ。 何かにつけて、 すぐビタミンCを飲みます。 「ビタミンC」って、 まず有名だし、 「グルコサミン」だとか 「イミダ...
何はともあれビタミンC ビタミンCで下痢になる理由と、あなたが飲むべき量の見つけ方 2019年8月5日 さて、 ビタミンCは、人間が口にする物質の中で 最も安全な物質な一つ と言われているわけですが、 ど〜もこれに疑いを持つ人がいるようなので、 今回は、 「ビタミンCが下痢を引き起こす理由」 と...
何はともあれビタミンC ビタミンCはいつ飲むのがいいの? 飲むタイミングと量を解説! 2019年8月5日 さて、 ビタミンCがそんなに健康にいいなら、 どうやって摂ればいいの? って話ですが、 そんなに難しい話ではありません。 ドラッグストアなどでビタミンCを買って、 ガンガン飲めばいいだけ。 あ、ガンガン飲んじゃいけませんね、 もう少し丁寧にお話ししましょう。 (先に言っておくと、別にガンガン飲んでも悪いことはほぼあ...
何はともあれビタミンC ビタミンCのハンパじゃない健康効果! 知っておきたい基礎知識編 2019年8月5日 みんなが知っている「ビタミンC」。 でも、 ビタミンCの本当のすごさを知る人は、 あまり多くありません。 なぜって、それは、 隠されているから。 ……隠されているというのは、 ちょっと大げさかも知れませんね。 でも、 積極的に報道されていないのは確かです。 だって、 ビタミンCは、 薬ではなく、“天然物”なので...
何はともあれビタミンC ビタミンCサプリに美白効果はある?飲まなきゃ損するビタミンCの万能ぶり 2019年8月4日 いろんな美容液や内服薬に、大抵入っていますね、 ビタミンCって。 このビタミンCって、 いったいどんな効果があるのでしょう? ぶっちゃけ、これそのものに 美白効果があるのか?ないのか? これによ...
何はともあれビタミンC ビタミンCの摂取量に上限はあるのか?ないのか? 2016年7月18日 前回は、ビタミンCの効能とともに 「サプリメントで摂るのが効率的」なこと、 そして ビタミンCの効果は血中濃度に比例することから 「1日に複数回摂取することが望ましい」 という内容をお伝えしました。...